Services de conseil Domaines de soutien
CONSEIL INDIVIDUEL
Mes séances de psychothérapie individuelles offrent un espace sûr pour la croissance personnelle et la guérison. Sentez-vous vu, entendu et compris pendant que nous travaillons à votre rythme.
ANXIÉTÉ
L’anxiété est un problème de santé mentale courant qui peut avoir un impact sur votre qualité de vie. Mon approche vous propose des outils et des stratégies conçus pour vous aider à surmonter vos inquiétudes et vos peurs.
DÉPRESSION
La dépression peut se manifester de multiples façons et peut être difficile à gérer. Mes services peuvent vous aider à gérer vos symptômes et à améliorer votre bien-être général.
EN CAS D'URGENCE :
Veuillez noter que mes services ne sont pas destinés aux situations de crise ou d'urgence. Bien que les séances offrent un espace de guérison sûr et encourageant, elles ne remplacent en aucun cas les soins d'urgence.
Si vous êtes situé en Ontario et que vous traversez une crise de santé mentale, veuillez contacter la ligne d’assistance en cas de suicide au 9-8-8.
ESTIME DE SOI ET CONFIANCE EN SOI
L’estime de soi peut influencer la vie de plusieurs façons. Grâce à une approche personnalisée, je peux vous aider à retrouver votre confiance, votre valeur et vos capacités.
PERFECTIONNISME
Le perfectionnisme peut nuire à votre santé mentale et à votre bien-être. Ensemble, nous pouvons trouver les bons outils et stratégies pour vous aider à surmonter cette habitude étrangère.
PROBLÈMES RELATIONNELS
Les problèmes relationnels peuvent être source d’inquiétude et de chagrin. Ensemble, nous pouvons identifier les déclencheurs et apprendre des outils qui peuvent vous aider à fixer des limites et à communiquer efficacement vos besoins.